たばことダイエットの関係

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「タバコをやめると太る」という話を耳にします。
逆にいえば、「タバコを吸うとやせられる」ということでしょうか。
これって、本当でしょうか？
この説は残念ながら、何も根拠がないそうです。
ちなみに、私は、タバコをやめてから痩せることができました。タバコを吸っていた当時と今を比べたら、５キロほど落ちています。

タバコをやめて太ったという人の原因は何でしょうか。
いつも口にくわえていたタバコがなくなったから、なんとなく口寂しくなり、ついつい、おやつなどに手をのばしちゃったということではないでしょうか。
また、タバコを吸っている間は、味覚が鈍くなるといいます。逆にタバコをやめると食べ物がおいしく感じられるといいます。

ダイエットは禁煙と似ている、また、禁煙はダイエットに似ている、という話も聞いたことがあります。ダイエットも禁煙もした経験があるので、本当にそのとおりだと思います。

なお、タバコを吸っている人に肥満が多いといったデータも発表されているようです。